A psicoterapia é uma grande aliada para quem busca a melhora de aspectos emocionais e comportamentais. Além de oferecer auxílio em momentos de aflição, a técnica proveniente da psicologia também permite um maior entendimento frente às questões da vida. Ter o acompanhamento de um psicólogo no dia a dia pode trazer transformações significativas em sua existência, independente do motivo que o motivou a iniciar a psicoterapia.

Não há um momento exato em que devemos iniciar a psicoterapia. Decidir iniciar um tratamento psicológico depende de nosso autoconhecimento e do suporte de amigos e familiares. Porém, esta pode não ser uma escolha simples. Admitir que estamos fragilizados e vulneráveis requer que olhemos para lugares de nossas almas que não são fáceis de serem observados. Antes de tudo, é necessário que aceitemos nossa condição. Reconheça toda a sua humanidade, tendo em mente que todos nós estamos sujeitos a termos dificuldades emocionais. Não há um controle mágico capaz de regular nossos sentimentos. Algumas pessoas podem lidar melhor com seus respectivos dilemas e outras não, isso não significa que você é fraco. Todos nós nascemos com uma identidade singular, tendo limitações e qualidades específicas. Buscar a psicoterapia é um ato de coragem, pois superamos os julgamentos e os equívocos sociais acerca dos tratamentos psicológicos. Escolher iniciar a terapia também é uma prova de amor próprio, pois decidimos lutar pelo nosso bem-estar.

E agora, qual escolher, psicólogo ou psiquiatra? E por que não os dois?
Na realidade, é muito comum que psicólogos e psiquiatras atuem juntos, principalmente quando há transtorno estabelecido.
Um psicólogo irá trabalhar no sentido de ressignificar traumas, autoconhecimento, mudança de hábitos etc.
Um psicólogo pode ajudar qualquer pessoa, tenha ela um transtorno ou não.
Para saber a diferença entre um psicólogo ou psiquiatra, é importante saber quais são, de fato, os problemas que o paciente tem.
Se ele se sente ansioso ou estressado, deprimido ou desanimado, a ajuda da psicologia poderá ser muito benéfica.
Para transtornos com sintomas físicos mais evidentes, crônicos e com quadros clínicos acentuados, vale a pena a procura pela psiquiatria.
De forma geral, tanto a psicologia quanto a psiquiatria são áreas que podem trabalhar mutuamente.
Dependendo do grau de enfermidade da pessoa, será necessário que ambas trabalhem juntas.Decidir iniciar um tratamento psicológico depende de nosso autoconhecimento e do suporte de amigos e familiares.
Porém, esta pode não ser uma escolha simples. Admitir que estamos fragilizados e vulneráveis requer que olhemos para lugares de nossas almas que não são fáceis de serem observados.
Antes de tudo, é necessário que aceitemos nossa condição. Reconheça toda a sua humanidade, tendo em mente que todos nós estamos sujeitos a termos dificuldades emocionais.
Não há um controle mágico capaz de regular nossos sentimentos.
Algumas pessoas podem lidar melhor com seus respectivos dilemas e outras não, isso não significa que você é fraco.
Todos nós nascemos com uma identidade singular, tendo limitações e qualidades específicas.
Buscar a psicoterapia é um ato de coragem, pois superamos os julgamentos e os equívocos sociais acerca dos tratamentos psicológicos.
Escolher iniciar a terapia também é uma prova de amor próprio, pois decidimos lutar pelo nosso bem-estar.

Sim! Vamos trabalhar juntos com suas demandas, desta forma, defindo os problemas a serem trabalhados.
Uma vez que o cliente/paciente desenvolva autonomia no manejo destas situações e já consiga portanto lidar com seus pensamentos e emoções de forma a manter sua funcionalidade, pode-se iniciar o processo de alta.

A psicologia humanista é uma linha teórica da ciência psicológica que trabalha com a integralidade do indivíduo, e enfatiza conceitos como livre-arbítrio, auto-eficácia e auto-atualização.
Em vez de se concentrar nas doenças mentais ou na disfunção, a psicologia humanista se esforça para ajudar as pessoas a atingir seu potencial e maximizar seu bem-estar.